Category: Besserer schlaf
Reichen sechs Stunden Schlaf aus?
Egal, ob Sie Studierender sind, der nur von Kaffee lebt, oder ein typischer Erwachsener, der versucht, all seine Termine unterzubringen: Die Chancen stehen gut, dass Sie – wie die überwiegende Mehrheit der Amerikaner – nicht ausreichend schlafen. Genauer gesagt fallen etwa ein Drittel der Erwachsenen und zwei Drittel der Studierenden in diese Kategorie.[3]Dieses weit verbreitete Phänomen spiegelt den Leistungsgedanken unserer Gesellschaft wider, denn wir müssen ja „Dinge erledigen“ – und das oft auf Kosten unseres eigenen Wohlbefindens. Ein guter Nachtschlaf...
Read More
7 Dinge, die Sie beim Kauf einer Gewichtsdecke beachten sollten
Gewichtsdecken sind für ihre Fähigkeit bekannt, den Stress des Alltags und die Ängste zu reduzieren. Durch das Gewicht sollen sie sich wie eine gemütliche, kuschelige Umarmung anfühlen, die Sie beruhigt....
Read More